Sunday, December 26, 2010

I'm alive!











Spenderar lata dagar i Thailand. Vilken känns helt OK!




Har precis kommit hem från en stor nattmarknad där det såldes allt från mat, kläder, krimskrams till husdjur. Gillar utbudet med all spännande mat. Om vi hade haft lust hade vi kunnat ha en friterad insektsmiddag...! Men det bidde sushi, kycklingspett med jordnötssås, grillade majskolvar m.m. Sedan blev det att köpa frukt och piratkopierade DVD's. Nu sitter vi framför TV'n och bara chillar.








Saturday, December 11, 2010

18 år


Då är den förstfödda myndig - 18 år idag! Vart tog dom åren vägen, var är lilltjejen som började prata så tidigt och mycket? Va säjde du då? Få ja... få ja... få ja filma NU! Som hon sa när Sanna kom till världen och vi filmade mycket. Eller Tack snälla människa som hon sa till ngn på Ica när hon var runt 2 år eller Ia obba badhuse stor som hon sa när hon var runt 1 ½ år.

Idag är den lilla tjejen en mycket vacker ung kvinna med hela livet framför sig. En härlig tjej :)!

Tuesday, December 07, 2010

Dagarna rusar...

... och är fullproppade från morgon till kväll.... fattar inte när jag ska hinna packa.... Men det löser sig! Tar micorpauser under dagarna och bara andas och känner in hur det känns. Det ska bli riktigt skönt med julledighet!!!

Wednesday, December 01, 2010

Välbehövlig ledighet väntar...!

Dagarna går fort, snart är det jul och en välbehövlig ledighet! Tycker att det är många som är trötta och slitna nu, inklusive mig själv! Försöker tanka energi och vara mindful så gott det går. Något som ger mig energi är att jobba med Mindfulness i åk 3:an som jag är i varje onsdag. Ett gäng härliga barn och en fantastisk inkännande lärare!

Sunday, November 14, 2010

Min favoritdag!

Söndag... min favoritdag :)! Känner lugnet efter en mycket trevlig kväll igår, när vi var på The Great Gig A Tribute To U2. Kändes som om man var på en Strömbacka fest ett par år och kilon senare... ;)! Träffade en hel del folk som det var länge sedan man träffade.

Thursday, November 04, 2010

Bloggutmaning!

Längst ner i detta blogginlägg finns en fråga som jag vill att du bloggar om. När du har gjort det, så är det din tur att ställa en fråga som du vill ha svar på, som ngn i sin tur svarar på i sin blogg och gärna förstås länkar till ditt inlägg. Jag svarar själv på följande fråga (och jag har ingen att länka till):

När du behöver energi och ork, har du någon hemlig kraftkälla eller handlingsplan att plocka fram då?

Utan energi och ork… få se då… ja, det händer någon gång då och då. Varför blir man utan energi och ork? Det kan givetvis ha en mängd olika orsaker, men då det är för mycket runt omkring mig som pockar på min uppmärksamhet och jag inte vet var jag ska börja utan bara känner mig stirrig då kan jag tappa all energi – speciellt då det handlar om sådant som är ”måste-göra-saker”, som jag inte valt själv.

Då man blir så där orkeslös och utan energi så tror jag att det gäller att ta ett steg tillbaka och som ett steg utanför sig själv. Försöka överblicka situationen och kanske tänka att det är någon annan som är i min situation och vilka råd jag då skulle ge åt den människan? T ex vad är prio nr 1? Vad av allt detta kan du lägga åt sidan ett tag? Vad tror du skulle hända om du prioriterar bort något? Är det någon annan som är beroende av vad du ska göra? Vad är ett bästa kontra ett värsta scenario om du prioriterar bort något? Är det någon som kan hjälpa/avlasta dig med detta? Om detta tankescenario är svårt – finns det ngn runt omkring dig du kan bolla med, som kanske ser det ur ett helt annat perspektiv? Kanske ett möte med ngn som fyller på energi? Det finns alltid ngn klok människa runt om oss, ibland kanske den man minst anar.

Då det mesta i livet känns jobbigt, och det känns som om man inte kommer någon vart… ta en paus (den kan vara kort den kan vara lång). Vad tycker jag är roligt – vad brukar jag må bra av? Vad tyckte jag om att göra som barn? Ofta finns det något där, som vi antagligen roas av även som vuxna om än i modierad form.

Sedan tror jag att det är viktigt att mellan varven sätta guldkorn på vardagen och göra ngt oväntat, roligt, lättsamt, tokigt osv. Vi är så himla förutsägabara trista ibland – i alla fall jag. Fram för lite mer glitter och glamour !! Eller öppna sovrumsföntrena eller kontorsfönstrerna och få in frisk luft, duka fram en god picknick på sängen/kontorsbordet och bara var i det en stund och bjud gärna in andra att vara med! Vi utvecklas ju i möten med andra, och vem vet de samtalen under lätta former kanske ger otroligt mycket energi!

Jag tycker också att man ske ge bort stunder till sig själv – sätta på skön musik, en god kopp te/choklad/vin eller vad man nu tycker om, sätta sig i ngn mysig fåtölj/soffa med favorittidningen/boken – den stunden kan göra så att man är på banan igen. Den viktigaste personen i mitt liv är faktiskt jag själv… så därför är det så otroligt viktigt att lyssna in sig själv och kroppens signaler. För mår jag bra så har jag ju lättare att förmedla måbrakänsla till andra.
Jag tror på att fokusera på möjligheter, istället för på problem. Har man problem, är de till för att lösas! Herregud så klämkäckt det lät ;)!

Många gånger hamnar jag på skogspromenader när jag är orkeslös och lite down. I skogen känner jag att jag blir energipåfylld. Jag fascineras av färgerna och dofterna.

Och så har vi ju då lite andningsövningar… som gör att man får fokus tillbaka och kan koncentrera sig. Här är en:

Nadi Shodana – växelvis andning Nadi Shodana är en andningsövning som renar kroppens kanaler och tillför energi. Övningen ger lugn och ro till hjärnhalvorna. Många människor upplever ett större lugn och klarhet, genom att använda Nadi Shodana. Så här gör man:
Börja med att snyta näsan och helst ska man ha ett fritt flöde i näsan, dvs. inte vara täppt. Fatta höger hand över näsan och lägg dit tummen på den högra näsvingen och lägg pekfinger och långfinger på pannan. Börja med att blåsa ut gammal luft (energi) ur vänster näsvinge. Andas sedan in i vänster näsvinge. Täpp sedan för vänster näsvinge med ringfingret. Lossa taget med tummen på höger näsvinge och andas ut i höger näsvinge. Andas sedan in i höger näsvinge. Täpp till med tummen och lyft upp ringfingret, släpp ut luften i vänster näsvinge. Och upprepa i motsatt riktning dvs. ta in luft i vänster näsvinge, täpp till. Släpp upp tummen och släpp ut luft osv.

Eller bara sitt ner och följ din andning, andetag för andetag och när du far i väg i tankar, så tar du åter tillbaka fokuset på din andning.

Men summa summarum: Simma lugnt och kom ihåg att andas och njuta av livet – glöm alla måsten mellan varven och var lite busig, säg Ja till dig själv och inte jämt till alla andra!

Jaha, vad ska jag då utmana nästa kvinna/man som är med i bloggutmaningen med… Min bloggutmaning blir följande: Vi möter många människor under livets gång, som enligt mig påverkar oss – på gott och ont, utvecklar oss, förvånar osv osv. Jag vill att nästa bloggar om:
Mötets betydelse för oss människor

Thursday, October 28, 2010

En mindfulnessinstruktörs bekännelse och det här med Gud....

Trots att jag är utbildad Mindfulnessinstruktör, så är det bara att erkänna att jag inte är Mindful 24-7. En sak som jag kan vara tankspridd runt är mina nycklar. Jag håller i nycklarna och sätter dem någonstans och i tanken är jag miltals bort... Jag vet alltid att jag inte har tappat tappat nycklarna utan bara förlagt dem någonstans här hemma.

Har haft borta min nyckelknippa som går hem, till jobbet och Vedanta. Tog då fram reservnyckeln till Vedanta förra veckan så att jag skulle kunna ta mig in dit. I tisdags upptäcker jag att den nycklen också är borta... För femtielfte gången så letar jag som en galning överallt här hemma i jackor, i väskor, i tvättkorgen, i kläder, i skor osv. Till saken hör att jag skulle ha en date på Vedanta på onsdag denna vecka kl. 11.15, en behandling kl. 16 och Mindfulnesscirkel kl. 18. Min man har också en nyckel till Vedanta, men han befann sig i Gällivare. Hur ska jag göra nu... jag kan ju förstås ringa till vaktmästaren och be honom komma och låsa upp, men då måste jag ju ha olåst på Vedanta ngn timme tills jag ska tillbaka = obra!

På tisdagskväll säger jag högt till min äldsta dotter: Jag tror nog att jag måste be till Gud...! Kära Gud, jag skulle bli ohyggligt glad och tacksam om jag kunde hitta mina nycklar!!! På onsdagmorgon innan jag skulle bege mig till Norrmalmskolan, så känner jag i min jacka (som jag gått igenom otaliga gånger), i en ficka som jag aldrig brukar använda helt plötsligt två nyckelknippor!!! Alla nycklarna som varit på vift återfinns på samma ställe...! Och två tunga stenar föll från mitt hjärta!!! (Tala om bönhörd...!) Jag har alltså haft med mig nycklarna varenda dag... ;)!

Vi fortsätter på temat Gud. I början av 2000-talet så stod jag ute på vår gård en mörk men stjärnklar vintermorgon runt 05.15 på väg till jobbet. Av någon anledning som jag inte kommer ihåg så tänker jag för mig själv när jag tittar upp mot stjärnorna: Ja, du Gud om du finns kan du ju ge mig ett tecken... och vips så föll en stjärna...! Kanske jag har fått bevis nu.... ;)?!

Monday, October 18, 2010

1-års jubileum på Vedanta


Tävling - vinn en av mina affischtavlor

Jag har egentligen ingen som helst aning om vem som läser mina blogginlägg.... Men till er som gör det så utlyser jag en tävling just här & nu :)!

Skicka mig ditt bästa ordspråk, citat, dikt osv via kommentatorsfältet så utser jag en vinnare som vinner en av mina affischtavlor. När vinnare är utsedd, så får den personen sedan skicka mig sina adressuppgifter.

Lycka till!

Saturday, October 16, 2010

Sjuk

Det var länge sedan jag kände mig så risig som jag gör nu... Är rejält förkyld och nu har det satt sig på luftrören. Känner ingen lukt - har nyss satt på mig en eterisk olja som luktar som liniment i vanliga fall och jag känner ingen som helst doft från den. Roar mig med att lägga in nya recept på Gourmetbloggen, ser lite på TV och gör inte så många knop - är faktiskt rätt slut som artist... och imorgon är det måndag och jag har ett möte kl. 14.30 på en skola som jag INTE vill ställa in....

Saturday, October 09, 2010

Hårt liv... jobb, jobb och åter jobb....

Har jobbat riktigt hårt senaste veckorna och nu börjar det kännas. Semester? Ja, tack! Men det är det inte riktigt ännu.... Ser dock fram emot Stockholm & Skolforum i början av november. Intressant att ta del av utbudet och knyta nya kontakter.

Har en del idéer i huvudet som vill ut, känner att jag vill något som jag vissa dagar kan sätta fingret på andra dagar inte...

Friday, September 24, 2010

Fredag...!

Så himla skönt med fredag... känns som om det har varit en hård vecka... har ont i kroppen, men det känns som om en förkylning lurar... men det har jag tänkt avstyra...! Lyssnar på 80-tals musik. Tänk att en låt verkligen kan ta en bakåt i tiden...Hörde nyss låten I just died in your arms tonight med Cutting Crew och vips så stod jag på balkongen i lägenheten på Nygatan och partade loss och antagligen skrek ner till A-L som också hade fest i lägenheten snett nedanför... Att ingen i hyreshuset klagade oftare... Hmm!! Åren går! Och nu kom en låt med Simple Minds och vips är det runt -87 - 88 och jag går förskollärarutbildningen...

På tal eller skrift om ngt helt annat... Har börjat jobba med Mindfulness i en åk. 3 och med en pedagoggrupp på 13 personer, vilket känns spännande & viktigt :)! De har sina utlägg och funderingar de små... :)!

Monday, September 20, 2010

Samla på leenden....

Vad skulle hända om du började samla på leenden? Helt enkelt observera de leenden du får oavsett vem du får dem av. Det kan vara ngn okänd som du möter, grannen, ngn vän, din älskade, ett litet barn osv. Och när du rundar av dagen, fokuserar på 3 av de leendena. Inte så att du ska analysera dem eller döma vare sig situationen, den andre eller dig själv. Observera vad som händer med dig. Hur påverkas du av att rikta din uppmärksamhet mot andras leenden? Och hur påverkas du av att minnas ansikten som har lett mot dig?

Ett leende kostar så lite! Så le mer till dem du möter :)!

Saturday, September 04, 2010

Livet rullar på...

Jaha, livet det rullar på timme för timme, sekund för sekund. Nu har hjärnan äntligen anpassat sig till jobb igen. Första veckan kändes det segt som sirap i hjärnkontoret, men nu är jag då alltså på banan.

Ser just nu Somethings got to give med Jack Nicholsson och Diane Keaton - gillar den filmen :)!

Tuesday, August 17, 2010

Kvällsdate

Har haft en trevlig kvällsdate med en kär barndomsvän på Nodo ikväll :)! Vi ses inte så ofta numera då hon bor utomlands, men det är lika roligt att träffas varje gång vi ses och fortsätta där vi slutade sist. Förstås skulle jag ju gärna önska att vi sågs oftare och rent geografiskt var närmare varann, men det är bara att ta tillvara på de tillfällen som finns.

Tuesday, August 10, 2010

Sommaren 2010

Jag undrar just vart sommaren 2010 tog vägen.... tycker att dagarna har gått så fort och jag undrar just vad jag har gjort av dagarna...eller vad dagarna har gjort med mig.... Så många som jag tänkte att jag/vi skulle hälsa på eller bjuda hit och nu är det snart dags att börja jobba igen...

Logistikfesten som vi anordnade tillsammans med 3 andra par var hur kul som helst både att anordna och delta i. En sväng till Göteborg hann vi också med tack vare Gothia. Midsommarfirande på stugan som är en tradition sen ca 7 år tillbaka fanns också på agendan denna sommar. PDOL kom och gick och resterande tid gick till att vara på stugan. M:et har påbörjat att göra om entrén hemmavid. Det blir nog bra bara det blir klart ngn gång... Ritningen över den japansk inspirerade trädgården fick ligga och vila till sig i 2 år innan vi kom till skott...

Monday, August 09, 2010

Nä, jag är inte död....

Nä, jag har inte dött.... har bara varit så ledig :)! Sitter på stugan och är snart redo att flytta hem igen. Känns så härligt att flytta ut hit när sommaren börjar och det känns så skönt att flytta hem till ett stort hus med bastu och badkar. Börjar jobba på måndag och som vanligt när jag har varit ledig en längre period känns det lite sisådär att börja om. Men ändå skönt med rutiner och snabbt är jag inne i jobbflödet igen. Är tacksam över att jag har arbetskamrater som jag trivs med :)! Men det lär bli ett riktigt arbetsintensivt år.....

Det känns viktigt att Mindfulness kommer att vara ett av mina verktyg. Dels ska jag leda en grupp som börjar nu på söndag. Vill du vara med? Kika in på Vedanta! Och så ska jag jobba med Mindfulness på en skola och det känns så viktigt och vettigt, kul och lite så här läskigt också... Ja, nu inte för själva mindfulnessen, men för att jag själv har en förmåga att sätta ribban så högt och att vill att det jag gör ska hålla hög kvalitet - helt enkelt leverera! Det är både en bra egenskap och ibland en mindre bra egenskap för min egen del...

Monday, June 21, 2010

Nya tavlor


Nu har jag semester och då ska jag försöka lyssna in vad jag vill göra och till att börja med blev det två nya tavlor.







20 år går så fort.....

I lördags var vi på en trevlig bröllopsfest - ja nu inte Victoria & Daniels, utan på en fest för att fira en 20-årig bröllopsdag. De gifte sig alltså 1990... oj, vad 20 år går fort... hur fort ska inte nästa 20 gå? Och om vi då har fest, är ens alla med - alltså lever alla? Det kan hända mkt på 20 år.... Vill inte ens tänka tanken.... men det har jag ju redan gjort... herregud på 20 år är jag 63.... känns lite hårt att inse att man förmodligen redan levt mer än sitt halva liv... Vi får hoppas att jag inte brås på min mor, för då är det ju inte alls så många år kvar... Men som jag har skrivit förr - jag har tänkt bli 87 år och då vill jag vara glasklar i huvudet!

Detta får mig också att tänka att vi verkligen ska ta tillvara på dagarna och verkligen leva NU!

Sunday, June 06, 2010

9 arbetsdagar kvar till semestern... :)!!!

Har börjat städa på stugan, snart är det dags att flytta dit :)! Yngsta dottern och hennes klass ska vara på stugan dagen före examen, så då blev det kniven på strupen att röja upp där, dammsuga, dammtorka och skura osv. Vilket var bra, då vi som sagt var snart ska flytta ut dit. Vi får verkligen hoppas att det inte kommer att blåsa i sommar som det blåste igår. Det enda man vill då är att ligga inne under en filt, med tända ljus och se en bra film.

Jag har också planterat lite olika kökskryddor och sallader, samt rabarber och jordgubbar. Jordgubbarna hade jag tur att få av en kompis, så jag hoppas att de tar sig :)!

Det är för övrigt nedräkning inför semestern nu... har 9 arbetsdagar kvar sen är det semester i 9 veckor vilket jag verkligen ser fram emot!

Thursday, June 03, 2010

Vill fotografera NU!

Vill ha en egen digital systemkamera! Har en del motiv i huvudet, som jag skulle vilja föreviga som eviga ögonblick! Fotade en del förra sommaren, varav en del motiv har jag använt till mina tavlor.

Tuesday, June 01, 2010

Tävla om att bli testpilot för en Canon EOS 550D

Jag är med i en tävling för att kunna bli testpilot och testa en digital systemkamera Canon EOS 550D. Du kan också vara med och tävla :)! Klicka här!

Monday, April 12, 2010

Var sak har sin tid

... så har vi då stått klart i Nalovardo med vår husvagn. Vi säljer både husvagnen och förgården. Det känns både bra och som lite konstigt... Men var sak har sin tid. Och jag har inte trivts så där jättebra att stå i Nalovardo, men visst har det varit härligt de soliga dagarna då vi varit på ngt fint ställe.

Annars rullar livet på... mkt att göra på jobbet- som vanligt en full kalender... jobbar 80% och gör lika mkt som jag gjorde på 100% .... Mitt lilla företag rullar på och det känns kul :)!

Friday, March 26, 2010

Nätvandra

Har varit på en föreläsningsdag som Medirådet anordnade (www.mediaradet.se) som var riktigt bra :)! Intressanta föreläsningar där även tonåringar deltog. Det handlade om sociala medier, onlinespelande, t ex world of worldcraft, vikten av att vi vuxna nätvandrar (och inte bara nattvandrar på stan). Och detta blev riktigt tydligt när jag såg senaste Uppdrag granskning som handlade om våldtäkterna i Bjästa. Jag saknar nästan ord över hur många vuxna resonerade, t ex präster, fritidsledare och inte minst hur flat rektorn var...Ni måste se det inslaget:
http://svtplay.se/v/1939668/uppdrag_granskning/del_9_av_22

Jag tycker att det är viktigt att "hänga" på Facebook och liknande sociala medier för att förstå hur det fungerar, för att få en inblick. Det finns hur många positiva möjligheter som helst och givetvis då också baksidan. Tycker dock att de positiva möjligheterna uppväger.

Wednesday, March 17, 2010

Wednesday, March 10, 2010

Thailand











Då har vi snart varit i Thailand i 3 veckor. I morgon börjar hemresan...! Både härligt och hemskt att komma hem denna gång. Har dock hunnit vänja mig vid tanken att Curry inte finns med oss längre.
Jag ska ta hem Thailändska ekologiska och handgjorda spaprodukter och göra Touch of Thailandbehandlingar :)!


















Monday, March 08, 2010

Curry


Vår älskade katt har idag fått komma till katthimlen alldeles för tidigt... Fick detta tunga besked för ngn timme sen och vi befinner oss långt hemifrån. Finare katt kan man inte få. Denna kloka katt, som jag ibland trodde skulle börja tala. Han var "min" katt. Dit jag gick, gick han. Sprang jag, så sprang han, låg jag på soffan, låg han på mitt bröst. Han visste alltid i vilket sovrum jag sov (oftast förstås i vårat eget sovrum, men ngn natt i C eller S sovrum), fastän han inte hade sett mig gå dit. Då stod han på morgonsidan och klöste på dörren för att få komma in och mysa. En väldigt tillgiven katt.... Liten vän... tack för den tid vi fick tillsammans....

Friday, February 05, 2010

Ny tavla - Happiness




Mindfulness för Dig




Mindfulness för dig
Mindfulness är läran om att vara medvetet närvarande. Hur du kommer bort från
onödig stress, oro och lönlöst grubblande om det som har hänt och om det som
kanske kommer att hända.

Du lär dig att vara alert och att fokusera på vad som händer i nuet. Du ökar din
förmåga att uppleva, förstå och njuta av livet. Du mår bättre, sover bättre och fungerar bättre. I träningen lär man sig bland annat att möta verkligheten som den är och se de val vi har.

Mindfulness ger dig många positiva saker. Förutom att du minskar onödig stress,
skapad av dina tankar och sådant du inte kan påverka, blir du också mer kreativ och konstruktiv i ditt dagliga liv.

Mindfulness är inspirerad av buddhistisk
meditation och livsfilosofi. Efter anpassning till vårt moderna samhälle har Mindfulness under många år kommit till stor nytta inom hälso- och sjukvården. Mindfulness
används också i ledarskap, inom personalutveckling och i skolan.

Så här kan du träna! Att uppnå effekter i mindfulness är inget Quickfix , det kräver träning. Du kan träna själv med hjälp av självinstruerande program, men det kan vara lättare att komma igång om man tränar tillsammans med andra i grupp.

Träningsprogram: Här och Nu

Träffar: 1 gång i veckan i 8 veckor. Mellan träffarna genomför du egen träning som du kan följa i en träningsdagbok.

Informationskväll: 7 feb kl. 18.00-19.00 på Vedanta. Hembygdsvägen 20 i Piteå.
Anmäl ditt deltagande till spavedanta@gmail.com Kostnad: 50 kr

Planerade kursstarter vt 2010 Söndag 28 mars kl. 18.00


Sunday, January 31, 2010

Hapiness - just to be me

Så var den här söndagen snart till ända... Mysigt att veta att jag kan vara inne och bara göra det jag vill (middagen ska tillagas, men annars inga måsten). En av mina kollegor hade en t-shirt på sig i veckan där det stod: Happiness - just to be me Och det citatet gillar jag! Kanske blir det en ny tavla...!

Annars inte direkt ngt nytt under solen, tja... en del jobbrelaterat förstås. Har blivit omvärldsspanings- och kompetensutvecklingsansvarig på jobbet och det passar mig perfekt! I övrigt drar min längtan till varmare nejder fram starkare och starkare., vilka snart förverkligas! Och ...det känns positivt att jag får fina omdömen för Vedanta, både rent inredningsmässigt och för behandlingarna och temakvällarna :)! Jag är så glad att jag vågade, sen får vi se hur det går. En dag i taget, ett steg i taget... :)

Friday, January 22, 2010

Vem skulle du vilja ha till bords?

Om du fick bjuda in 5 personer till bords - vem skulle du då bjuda in? Det finns inga restriktioner, kända, okända, historiska personer, nu levande eller döda osv. Vem skulle du bjuda in och varför?

Sunday, January 17, 2010

Life is not a race...

Life is not a race. Do take it slower Hear the music Before the song is over...

Thursday, January 14, 2010

Testar att blogga direkt via Word 2007, alltså inne i ett tomt dokument.

Blir spännande att se om det funkar J!

Sunday, January 10, 2010

Flygresor

Bland det jävligaste jag har varit med om i flygväg (förutom nu flygturbulens osv)var när vi åkte hem från Thailand efter att ha firat Millenieskiftet där. Kliver på i Bangkok och allt är frid och fröjd. Döttrarna som då var 7 och 4 år somnade rätt fort när planet lyfte - tack och lov för det!

Framför oss sitter en tonårskille från typ Italien och han har på sig ett par vinterkängor (varför han nu har haft dom med sig till Thailand kan man ju fundera på.) som han tydligen aldrig har haft av sig på ett par veckor förutom just där och då i planet... Det var det mest vidriga fotsvettsstank som jag någonsin har varit med om... Trodde jag skulle avlida och ville bara kräkas. När vi äntligen kände att det stank något mindre så rörde tonårskillen på fötterna och då var det samma visa igen... Hade det varit idag så hade jag sagt till på en gång, i allafall bett flygvärdinnorna om hjälp... Men det gjorde jag/vi inte då... utan vi led i tystnad tills vi svimmade av stanken och sov ett par timmar.