Årssummering

Så var 2009 slut och in har 2010 kommit...! Nya möjligheter och möten väntar runt hörnet. Som vanligt är mitt nyårslöfte att försöka ha så kul som möjligt... :)!

Vad hade då 2009 i sitt sköte? Vid denna tid förra året befann vi oss i Thailand och hade en underbar tid, sen hann jag bara hem och packa ur väskorna så väntade London och BETT-mässan med mitt jobb. Jag som har velat åka till London sen jag var 16 år och 2009 blev det helt plötsligt 2 gånger... Andra gången var i maj när vi åkte dit med Manges jobb. Flanerade runt en del på egen hand och hamnade bland annat i ...hmm, ja just det och så försvann det namnet... Ni vet filmen där Hugh Grant och Julia Roberts är med, där hon är en känd skådis och han en bokhandlare....Nu kom det - Notting Hill!

Sommaren spenderades i vanlig ordning på Fagerudden - min oas i tillvaron :)! Och där och då började planerna som funnits i mitt huvud på allvar i flera år ta fart - nu var det läge att skaffa lokaler och jobba med mina kunskaper inom hälsområdet. Sagt och gjort - första lokalen som jag tittade på tog jag :)!

Annars då... en himla massa jobb förstås... undra hur länge jag skulle kunna vara ledig utan att känna att jag inte har något att göra... förmodligen rätt länge... jag skulle nog aldrig bli sysslolös.

Just det, äldsta dottern förlovade sig och det var totalt oväntat... :P!
Gothia besökte vi också då yngsta dottern spelade med sitt lag. Spännande värre var det!

Kan konstatera att år 2009 gått väldigt fort, eller egentligen hela 00-talet... Före exakt 10 år sen befann vi oss på Phi Phiöarna.

Ja, åren går och äldre blir jag och alla andra... ;)!

Sisters of The Wind

Juldagen

Juldagen känns lugn och skön... en dag att bara mysa, läsa böcker och se bra filmer - inga större ambitioner än så. Kanske gå ut och gå ifall andan faller på.

Jullov

Nu har jag jullov :)!

Har öppet på Vedanta mellan kl. 12 - 18 idag tisdag ifall du vill komma in och unna dig själv något eller köpa t ex ett presentkort till någon när eller/och kär.

Hur firar du jul? Här blir det lugnt och stilla. Känns jätteskönt och så härligt att få vara ledig och inte måsta ställa någon klocka för att stiga upp tidigt på morgonen. Ska ha ngn riktig innesittardag och bara se bra filmer och läsa böcker.

Julen närmar sig...

... och jag har en hel del ogjort... både vad gäller julklappar och diverse fixande med julgodisar och matförberedelser, nåväl det lär nog bli julafton hos oss också. Det ska bli himla skönt med julledighet. Ser fram emot någon dag mellan jul och trettonhelgen då jag bara ska läsa böcker och se bra filmer och tassa runt hemma i fårskinnstofflor och pyjamas.

Sitter för övrigt och ser Svenska hjältargalan på 4:an och imponeras av vad goda hjärningar och goda förebildningar det finns :)! Härligt att se :)!

En dag på Internet

Varje hjärtslag

Varje hjärtslag hos en människa är ett universum av möjligheter

Samhällsinsats

Har lämnat blod idag, vilket känns bra. Första gången jag gjorde det så berättade jag för maken att jag lämnat 4 liter blod... han undrade om jag stod på benen... 4 dl var väl närmare sanningen. Nu ligger jag här nerbäddad i sängen med kläder, morgonrock och täcke. Åkte hem kring lunch, var matt och hade/har rejält ont i magen - men jag tror inte att det har ngt sammanband med att jag lämnade blod, kanske mattheten i sådana fall.

Har fått hem mer underbart doftande ljus samt ekologiska örtbadpulver för barn och vuxna. Ska snart testa ett av dem som är för vuxna :)! En billig present att ge sig själv eller ngn man tycker om.

Julmotiv - 79 kr st

Mindful

Har varit på Mindfulnessutbildning i helgen. Nu är det bara certifieringen kvar, så är jag utbildad minfulnessinstruktör. En intressant och lugn helg, där man lär sig mycket om sig själv och hur man ska guida andra i mindfulness. Många processer och tankar startas upp. Nu är det bara att jobba aktivt med övningarna!

För övrigt finns nu bilder på hur det ser ut i lokalerna under bildgalleri på www.vedanta.nu

Välkommen på invigningskvällar

Nu öppnar jag äntlingen mina lokaler och Du är varmt
välkommen på invigningskvällar

Var? Hembygdsvägen 20 i Piteå (hyreshusen
mitt emot Kvarnvallen) Parkeringsplatser finns
bortanför hyreshuset mot Djupviken.

När? Tisdag 17 november, Onsdag 18
november eller torsdag 19 november kl. 19.00.

Ta gärna med dig en vän och kom och mingla
och få chans att vinna en indisk huvudmassage
och ta del av information om vad jag har att
erbjuda.

Meddela gärna vilken dag du kommer.

Vi ses :)!

Ulla-Karin Lundgren-Öhman

spavedanta@gmail.com

Stockholm

Har varit i Stockholm en snabbsväng, bland annat för att träffa REN Skincares representanter och för utbildning i deras ansiktsbehandlingar. REN Skincare är just nu det renaste hudvårdsmärket som finns på den svenska marknaden. Det är helt fantastiska produkter som The Vegan Society rekommenderar. Ansiktsbehandlingen utförs i fem steg och är framtagen med inspiration och influenser från bland annat zen shiatsu, japansk massage och yoga. Huden åtefår sin naturliga lyster, vitalitet och ungdomliga spänst. Huden rengörs på djupet under avslappnade former. Min hy kändes som ny - mjuk, slät och fin :)! Boka genast in er på en ansiktsbehandling!!!

Sen kom ju C från Holland :), så då sammanstrålade vi och gick på Levas Hälsogala på Berns. Hälsomässan i Älvsjö pågick denna helg också, så då hann jag även dit och där träffade jag min syster :)! Om ni gillar sushi ska ni defintivt besöka Seikoen i Stockholm. Jag och C var där och det var fantastiskt gott och fräscht!

Nu sitter jag i mina lokaler och öppningen närmar sig.... förhoppningsvis blir det öppningskvällar nästa vecka :)!

So much magnificience

Så här i förkylningstider

Titta på ordet FÖR- KYLD – man blir alltså nedkyld vid en förkylning och då ska man enligt Ayur-Veda tillföra värme för att dessa ska ta ut varandra.

Följande huskurer är mycket verksamma och jag rekommenderar er att prova på dem nästa gång ni har en begynnande förkylning.

Blanda ihop följande:
3 msk honung
½ tsk mald ingefära
½ tsk gurkmeja
lite svartpeppar

Ät en tesked av detta flera ggr/dag.

Förkylningsdryck:
Pressa saften av en citron.
Blanda i lite honung och skiva och stöt färsk ingefära i en mortel och blanda i.
Ta en klunk av detta lite nu och då.

Gurgla halsen med ljummet vatten och salt eller gurkmeja om man har ont i halsen.

Förkylningsbad:
Detta bad öppnar och rensar ut de övre luftvägarna. De ökar dessutom blodcirkulationen och hjälper mot värk i såväl huvud som leder. Enligt den amerikanska forskaren Dr Richard Hansen kan ett varmt bad precis när du känner att du håller på att bli sjuk - alltså INNAN du har feber - hjälpa till att höja motståndskraften och öka immunförsvaret. Det menar han sker genom att antalet vita blodkroppar som angriper virus och bakterier tredubblas i cirka fem timmar efter det att du avslutat badet.

Ingredienser:
5 droppar eukalyptusolja
5 droppar pepparmyntolja
5 droppar lavendelolja
2 C-vitamin brustabletter
8 droppar timjanolja eller avkok av en handfull timjan.

Dra ut telefonjacket. Lägg dig i badet och andas djupt så länge du bara orkar. Linda sedan in dig i dina allra skönaste myskläder.

Rent allmänt när det gäller förkylningar ska man:

· Gå till sängs tidigare än vanligt.
· Hålla sig varm – skydda speciellt öron, panna och fötter (Lite cayennepeppar i sockorna får igång cirkulationen och värmen) mot kyla och blåst.
· Välja varm mat och dryck – värmande smaker.
· Undvika mjölkprodukter – inklusive ost och glass.
· Ägna sig åt avspänning – meditation.

Idag tycker jag....

att just du så här en lite höstkylig dag ska göra varmchoklad med vispgrädde och sätta en vällagrad god ost på ett gott rostat bröd och doppa, som en vänlighetsförklaring till dig själv denna höstdag!

Själv ska jag snart åka iväg på premiär av en ny inredningsbutik i ett fint gårdshus! Fina saker har de där och extra kul att de säljer mina tavelaffischer :)!

Meningen med livet...

Vad är meningen med livet? Meningen med livet är att leva! Hur man sen lever är en annan sak... Rusar vi runt, gör vi i stort sett ingenting, är vi nöjda, sträver vi alltid efter något mer, hur fyller vi livet med mening? Och vad är mening för dig och vad är mening för mig? Lyssnar vi på oss själva eller mest på andra? Hur vill du leva?

Temakvällar

Spana in min hemsida och fliken Temakvällar. Definitivt något att boka in så här under hösten/vintern!

Tålamod... :S

Sitter i mina lokaler och funderar... :) samtidigt som jag är störd över att hantverkarna aldrig blir klara... Jag vill ju starta upp NU!!! Ibland skulle jag önska att jag kunde göra allting själv och inte vara beroende av någon, så att det blir klart någongång... men det är förstås skönt att någon annan fixar och donar och bara komma "till serverat bord"... Ja, tålamod är mellanvarven inte min bästa sida och det är väl just det detta är .... en övning i tålamod!

Kom ihåg...

"Du är aldrig för gammal för att

sätta ett nytt mål eller för att

drömma en ny dröm"

-C.S Lewis

Aktivt närvarande här och nu?

Hur ofta är du aktivt närvarande här och nu? Kanske inte så ofta som en hel del av oss andra?

Exempel på i vår vardag när vi inte är medvetet närvarande:

• Vi småäter utan att vara medvetna om det


• Vi glömmer en persons namn så fort vi har hört det


• Vi spiller, tappar eller glömmer saker för att vi inte är uppmärksamma


• Vi lyssnar inte på svaret när vi har ställt en fråga


• Vi njuter inte av sådant vi vet att vi tycker om


• Vi springer från den ena aktiviteten till den andra utan att egentligen vara riktigt uppmärksamma på någon av dem


• Vi gör en sak medan vi tänker på en annan, vi tänker på jobbet när vi är hemma och på vad vi ska göra hemma när vi är på jobbet


• Vi lägger inte märke till kroppens signaler som spänningar, trötthet och subtila känslor


• I vår tankevärld är vi sysselsatta antingen med det som varit eller framtiden

Känner du igen dig?

Träning i Mindfulness ökar förmågan att lyssna och tala medvetet närvarande och att inte automatiskt reagera utan att mer medvetet svara på vad situationen kräver.

Mindfulness är ett förhållningssätt som lämpar sig särskilt väl i denna tid av ständig förändring som vi lever i. Ibland är det som om vi lever i ett ADHD-samhälle....dvs. uppmärksamhetsbrist och hyperaktivitet, allt ska gå så fort, och det är positivt om vi klarar av att ha många bollar i luften samtidigt. Vi ska vara flexibla som aldrig förr. Det är nog svårare än någonsin tidigare i människans historia att vara närvarande i nuet.

Med mindfulness lär vi oss koncentrera vår uppmärksamhet på den uppgift som är här och nu. Och på en sak i taget.

Några mindfulnesstankar att förhålla sig till och kanske rent av prova:

Har du provat att äta långsamt – kanske till och med ”riktigt långsamt” ?

Har du provat att utföra kroppsrörelser långsamt/sakta – som i slow motion?

Har du upplevt livet sakta?

Långsamheten – att vara och göra sakta – kan ge en vitaliserande motpol till högt tempo och stress. Prova att ge långsamheten utrymme i ditt liv. Den öppnar upp dörren till närvaron i nuet och mycket av det vackra, som vi kanske springer förbi när vi rusar fram.

Vi lever nu; det förflutna är förbi och framtiden har ännu inte inträffat!

Livet så här en torsdag

Har hunnit med en hel del idag...! Jobbat med lite av varje på förmiddagen på mitt jobb, redovisat ett projekt som jag varit projektledare för inför ett gäng skolledare, varit till Luleå på en ljudföreläsning, vilket i sig inte var så mkt nytt under solen - dock en bra påminnelse om vissa sajter.

Och nu sitter jag och njuter av att det är torsdag och helgen är på ingående... :)! Tända ljus och godluktande rökelser samt nystädat! Tänker klarare när det inte är så rörigt! Är ensam hemma, men snart kommer resten av familjen inramlandes. Har lite lätt börjat övningsköra med äldsta dottern, mest med automatbilen så att hon först ska få en uppfattning om hur man håller bilen på vägen och vad som gäller och dylikt. Tänk vad åren går... övningsköra.. herregud nyss var hon ju en liten Emil med myssen och byssen och den spejsiga rösten som pratade ovanligt klart och mycket tidigt i livet... och nu snart 17 år, förlovad och går andra året på gymnasiet... Hjälp! Det betyder att även jag blir äldre... inte för att jag har ngt problem med det, men ibland har jag svårt för att förstå att jag faktiskt har fyllt 42 år - ja nu inte när jag ser mig i spegeln, men ändå... ;)! Jag var ju nyss 20... ngn mer än jag som tycker att åren går fort?

DiLeva

I helgen har jag varit och lyssnat på DiLeva. Det var humoristiskt, klokt, flummigt, politiskt och ömsom som om jag var på väckelsemöte... :)! Det liknande ingen annan konsert som jag varit på, om man nu kan kalla det konsert.

Ännu en helg har passerat

Så har ännu en helg gått och måndagen står inför dörren. Är tacksam över att ha ett jobb som jag trivs med. Tänk så många som har ångest inför måndagar. Har hälsat på pappa idag, han segar på och nu känns det som om han kommer att leva en jul till. Där ett tag så kändes det som om han skulle kunna lämna oss när som helst. Annars har den här dagen mest gått i seghetens tecken.... är huvudet dumt får kroppen lida... ;)! Känns dock skönt att det är ytterst sällan som söndagarna är sega för min del - men det händer alltså....

Torsdag den 1 oktober

Nästa vecka på torsdag den 1 oktober får jag tillgång till mina lokaler, där jag erbjuder olika behandlingar, ska ha föreläsningar och olika må-bra-tema-kvällar för grupper, även sälja hudvårdsprodukter och lite presentartiklar och rökelser. Titta genast in på min hemsida!

Jag kommer bara att ha öppet 1 - 2 dagar, samt ngn kväll till en början för att känna in hur det känns.

Håll tummarna för att det går bra och KÄNNS bra :)!

Jagade?

Livet snurrar ibland fort inte bara för mig, utan för väldigt många. Vad är det vi jagar eller är vi jagade? Av vad och varför? Och hur förhåller vi oss till det? Jag utbildar mig i Mindfulness och det är så otroligt intressant och sunt. Ett verktyg för att vara här och nu, som är mycket tillåtande och accepterande och som så många borde få ta del av, inte minst de som är unga idag.

Färglädje...

Hösten är verkligen vacker med alla sina färger. En del av dessa färger går inte att återskapa fullt ut. Fram för lite mer färger hos oss människor också! Våga klä sig i lite mer färg... ska jag säga... men jag har faktiskt blivit rätt rosa och det har definitivt inte varit min favoritfärg, men jag har upptäckt att jag passar i rosa, men enligt ayurveda ska jag gå mer åt det lila hållet... :)! Och så älskar jag grönt - olivgrönt framförallt, men även limegrönt och lite åt det turkosa hållet. Kanske har det med åldern att göra också, att mer våga visa vem man är, våga stå för den man är - med andra ord: en bra färgstark kvinna i sina bästa år ;)!

Så här ser man på färger inom ayurvedan (och ja, det underlättar om du vet vad du har för dominerande dosha... men jag orkar inte gå in på det nu eller förresten här hittar du en sajt där man kan göra ett test)


Hälsosamma färger för respektive dosha

Vata - Personer med mycket vata i sig ska använda mörka och kalla färger som blå, brun och svart så lite som möjligt. Å andra sidan kan även väldigt varma och intensiva färger överstimulera vata eftersom dessa kan tendera att gå åt det överaktiva hållet. En vataperson ska helst omge sig med varma pastellfärger, soliga gula färger, grönt tillsammans med lite varm röd och orange.

Pitta - Kalla, mjuka färger är bäst för hälsan hos personer som domineras av pitta, för dessa balanserar kropp och sinne. Blå, lila, violett tillsammans med silver (även silversmycken) och blågrönt rekommenderas för pittapersoner. Se upp med rött och orange, som kan ge inflammera pittadoshan. Minimera gult och guld. Undvik svart.

Kapha - Ljusa, livliga och klatschiga färger balanserar kapha. Rött, gult, orange och guld är utmärkta färger. Även om du känner att du passar bra i grönt, mörkt blått eller vitt är det inte de bästa färgerna för dig ur hälsosynpunkt.

Här & nu

Hur ofta är du här och nu? Hur ofta är du i dåtid eller framtid? Jag skulle tro att en hel del av oss, inklusive mig själv oftast är i dåtid eller nutid. Det är svårt att vara här och nu av någon anledning. Jag går en utbildning i Mindfulness, vilket är mkt intressant och högst nödvändigt.

Känn efter - hur känns det just nu? Vad här du för ljud runt omkring dig?Hur doftar äpplet som du tar till mellanmål? Hur känns det när du medvetet tar en bit av äpplet och tuggar? Hur smakar det?

Att bli medveten om nuet behöver inte vara krångligare än så.

Remember....

To be yourself...You have to just be!

En ny tavla

When

When we seek to discover
the best in others,
we bring out the best
in ourselves

William Arthur Ward

Boken om mitt liv

Jag är med i en e-kurs som handlar om förändringar och vad man gör av sin tid, som är mkt tankvärd. Följande intressanta frågor har jag bland annat fått fundera över:

Du kan också tänka dig att du ska skriva en bok om ditt liv så som du skulle vilja att det såg ut om du fick bestämma helt fritt.

Vad skulle kapitlen heta?
Vad skulle vara den röda tråden?
Titta tillbaka på ditt liv och fundera på vad du vill fylla kapitlen med!
Vad skulle vara viktiga hållpunkter?
Vilka medspelare skulle finnas med i intrigen?
Vad sägs i undertexten?
Vad finns det för symboler och budskap?

Rätt spännande att förhålla sig till...!

Ta da... :)!

Jag ska alltså öppna ett minispa med ayurvediska behandlingar, spabehandlingar så som hotstone, choklad & kaffebehandlingar, regndropsteknik, ayurvediska yogamassage och mindfulness m.m .

Läs mer på min hemsida!

Lokalen, som just nu är under renovering, ligger mitt emot Kvarnvallen i hyreshusen som finns där: Hembygdsvägen 20. Jag återkommer med öppningsdatum. Tänker mig att jag ska ha några öppningskvällar där jag bjuder in ca 10 st och de i sin tur får ta med sig något.

Så vill du och dina vänner ha en mysig kväll på temat hälsa och må bra, så är det bara att höra av sig :)!

Ny tavla

Nu är det nära...

... att jag har fått mig en lokal, en namnunderskrift bort ... känns jättespännande och kul, samtidigt som det är lite läskigt. Rädslor vill komma fram, som att jag inte skulle fixa det, att det inte bär sig, att ingen vill komma och så vidare, men... DET ÄR BULLSHIT!!! Jag har många tankar och idéer runt mitt företag både vad det gäller marknadsföring och vad man förutom behandlingar (med ekologiska och naturnära produkter) kan erbjuda i dessa lokaler. Och jag har ju kvar mitt ordinarie jobb, går bara ner lite i tid.

JAG TÖRS, JAG VILL OCH JAG KAN!

Läromästare

Alla som man möter har något att lära oss om vi bara är mottagliga. Gjorde en reflektion imorse, när detta verkligen blev en sanning för mig. Har mött en person tidigare i sommar som VERKLIGEN framhåller sina barn och bara pratar gott (eller läs: skryter) om sina tre barn, nästan in absurdum... Nåväl det fick mig att inse att istället för att ibland prata i negativa ordalag om t ex att hon är SÅ lat, hon gör ALDRIG det och det osv. istället bara lyfta sådan som är positivt, för det finns ju faktiskt en hel del sådant! Byta fokus helt enkelt, och se vad som händer... :)! Så blir det! Så tack till dig som jag tidigare lyssnat på med ett halvt öra, då jag tyckte att det blev to much!

Möten

Semestern går mot sitt slut och som vanligt har tiden gått fort, men skönt har det varit att vara ledig i 8 veckor :)! Har haft trevligt lunchsällskap idag av två färgstarka kvinnor och en av dem var en ny bekantskap. Det är spännande med möten, vem vet vad möten innebär i förlängningen och just det mötet som var idag , vad det kommer att ha för betydelse här och nu och framöver... :)? Det återstår att se!

Alla andra

Sluta drivas av rädsla, över vad alla andra ska tycka. Förverkliga dina drömmar istället!

Bröllopsdag

Idag har vi varit gifta i 2 år (men varit tillsammans i 19 ½ år). Vi bestämde oss när vi gifte oss för att vi ska turas om att arrangera ngt på bröllopsdagen. Förra året var det min tur och i år var det M:s tur. Jag bestämde mig också för att så länge vi har råd, boka in en tid hos frissan detta datum också för en styling och det känns lyxigt! Nåväl, min älskade make kom hem med en vacker blombukett, och sedan bar det iväg på picknick ut i vår skärgård. Vi följde med en turbåt, först till Baggen och satt där på klipporna med det vackra havet och solen framför oss, där dukade M fram en massa godsaker och röror. Sedan gick turen vidare till Lilla Björn för att se på sälar och det var många sälar där! Efter det bar det iväg hemåt mot solnedgången. En jättefin kväll - tack till min älskade man!

Sakletare

Jag har nog varit sakletare sedan jag var liten... inte minst letade jag stenar som jag samlade på och fortfarande samlar på... Och nu har jag i vuxen ålder varit på "skattjakt"och letat en sak...! Testade geocaching idag och hittade en skatt :)! Spanade efter två till, men då fick gps:en tuppjuck.. Vi var dock otroligt nära ena av dem, men blev lite osäkra då gps:en visade ngt annat. Det var faktiskt riktigt kul! Fortsättning följer... bara i Piteå finns den runt 100 skatter och detta pågår alltså över hela världen, som jag nog tidigare har skrivit om. Kanske hittar vi en skatt nästa gång vi är i Phuket, för där finns det förstås också. Ska nog själv lägga ut en också som andra geocachare får leta.

Jag vill något....

Jag vill något... jag vill göra skillnad... och då menar jag inte att jag är bättre än någon annan, utan göra positiva saker för andra mäniskor på ett eller annat sätt. Jag vill något... men vad... förverkliga ngn av mina drömmar... lite svårt att sätta ord på vad jag egentligen menar... Det enda jag vet/känner är att ngt ligger och bubblar och vill komma fram som har att göra med att jag vill något....

Inredningsstil

Gjorde alldeles nyss ett test om vilken inredningsstil jag har och resultatet är följande:




Stilen kallas Modular living och det tilltalar mig! Luftigt och snyggt!

I brist på annat....

...så kommer en lista:

Alltid + Ibland + Aldrig.

Alltid :

+ ber om ursäkt ifall jag gått för långt på något sätt
+ äter alltid frukost!
+ borstar tänderna morgon och kväll
+ läser dagligdags några favoritbloggar
+ köper naturliga och ekologiska ansiktsprodukter
+ har alltid en eller flera böcker på g
+ i behov av egentid
+ tacksam över att leva

Ibland :

+ bakar jag otroligt goda bullar...! (När jag ids...)
+ funderar jag över hur folk tänker och agerar.
+ bor jag på stugan (sommartid)
+ tycker jag att tiden går alldels för fort...
+ vill jag sälja allt och dra ut på äventyr
+ behöver jag påminna mig själv om att lyssna inåt
+ funderar jag över varför en del människor har så svårt att säga förlåt och tack

Vill aldrig :

+ gå till sängs och vara arg/osams
+ äta ärtsoppa
+ jobba som rektor
+ bli allvarligt sjuk
+ sluta förundras över livet
+ sluta vara nyfiken och öppen för vad som komma skall
+ sluta läsa böcker

U2

Befinner mig i ett regnigt Haag. Hall tummarna foer att det ska bli baettre senare idag, da det aer broellopsfesten. Till min stora lycka sa ska jag och C ga pa konsert i Amsterdam pa mandag och se U2!!!

Hjärtinfarktsvarning...

Det är inte helt onervöst att vara mamma till en fotbollsmålvakt... speciellt när det ska avgöras på straffar....igår tog sig tjejerna vidare till 8-dels final efter att ha avgjort på straffar...Idag möter de Bele/Barkaby som vunnit Gothia två år i rad, det blir tufft - hoppas att de kan svara upp mot dem! Själv missar jag dagens match/matcher då jag befinner mig på Landvetter på väg till Holland.

Mycket ska man vara med om...

Jaha... befinner mig i mer eller mindre chocktillstånd efter en upptäckt på loppis igår... Hm.. vad ska man säga...

Bombnedslag....

Här ser det ut kan jag lova...! Packning pågår inne i stugan, städning av husvagn pågår eller rättare sagt torkning av täcken, dynor och dylikt från husvagnen som var ute på vädring igår och blev blöta av regnet. Strykbrädan är framme och det är kläder och väskor överallt. Gothia väntar för yngsta dottern och mannen. Själv håller jag på och donar med en bröllopspresent som ska bli klar och slås in, samt förbereder mentalt för loppis tillsammmans med C, som jag egentligen inte vill stå på, men hon behöver pengar ... Sedan ska även jag packa för att bege mig på nya äventyr, både innanför och utanför Sveriges gränser ... :)! Längtar!

Bara för din vetskap om du (C.B van D) läser detta... hittade en himla massa gamla dagböcker & några kort (du lyckades faktiskt fastna på något...!) igår när jag gjorde i ordning för loppis, ska läsa dem ikväll och se vad vi hade för oss... och det var ju en del mellan varven, kanske finns det ngt guldkorn att åter minnas tillsammans när jag kommer... ;)!

Geocaching

Ska nog testa på geocaching snart. En sorts "skattjakt" som pågår runt hela världen. Bara i Piteå finns det 77 cacher gömda. Man utrustar sig alltså med en gps och innan man ger sig ut så går man in på en geocachingssida för att få kordinaterna till var cachen är gömd. Det finns olika svårighetsgrader och de kan vara gömda i skogen, i storstäder, på torg, i kyrkor, under broar m.m. När man väl hittar cachen så ska man INTE ta den med sig, utan öppna den och skriva in i loggboken när man hittade den och vem som hittat den, samt att man ev. kan ta ngn liten sak ifrån skatten och också lägga dit ngn liten sak och sedan lägga tillbaka cachen. När man är hemma igen så loggar man in på sin cachesida och noterar att man hittat den.

Lider du av SUA?

Känner du att du ständigt måste uppdatera facebook och twitter och dylikt? Du har du troligen drabbats av SUA - Status Update Anxiety....!! Tecken på att man har SUA är att man får dåligt samvete om man inte håller sig i närheten av en dator och att man ofta funderar på att ta en vit datordag...

Guerilla gardening

Har ni hört talas om guerilla gardening? Det är en sorts rörelse som bland annat är rätt stor i England. De som är med i detta "beväpnar" sig med buskar, blommor och frön som de planterar på fula platser, för att världen ska bli vackrare. Vill du veta mer om detta så kolla in det här. En rolig form av civil olydnad tycker jag :)!

En helg fylld av fotboll

Så har då Piteå Summergames kommit och gått. Hela stan invaderas av fotbollsfolk i dagarna tre. Yngsta dotterns lag har för tredje gången tagit sig till finalspel och för tredje gången blev det silvermedalj. Besvikna tjejer som dock kämpat bra! Temperaturen har legat mellan 25 - 30 grader alla dagarna, så det har nog varit tungt att spela. Det var nog varmt att bara se på. De skulle gärna ha varit lite fler i laget än bara 15 st. Sista matchen låg avbytarna ner och ingen orkade byta av de tjejer som ville in. Nu får de ladda batterierna och ta sikte på Gothia.

Tänk ...

Sitter och lyssnar på Sommarpratsprogrammet på P1 och det är lika med semesterkänsla för mig. Fascinerande att ta del av människors liv och tankar. Tänk vilka olika vägar vi väljer att ta och hur möten med andra människor påverkar våra val och våra liv. Om jag vore ung idag, undra vilka val jag skulle göra då? Antagligen se mer av världen, men det är ju i och för sig inte försent ännu på något sätt.

Dagens affirmation:
Jag ser fram emot och är öppen för möten med intressanta människor :)!

Tänk om....

man kunde konservera doften av solvarm skog....Det luktar så underbart gott!

En dag....

En dag kvar till semester :)! Och den pågår till den 18 augusti...:)))!

Ibland....

Ibland funderar jag över varför människor gör saker som de inte mår bra av...fast än de har val att välja annat...Man ska vara rädd om sig själv och göra sådant man mår bra av, tycker jag. Men det är svårt att säga nej, många säger alltid ja till alla andra förutom sig själv.

Händelsehemska dagar

Händelserika eller kanske händelsehemska dagar...dock inte personligen för mig men för folk runt omkring mig....Hmm... ibland kan man verkligen fundera över meningen med vissa saker, men de lär väl visa sig så småningom kanske....

Examen

Det är första gången jag inte är på någon examen sedan döttrarna började skolan och det känns lite konstigt. De har just ingen examen i år, en går ut sjuan och en går ut första året på gymnasiet.

Kan tänka mig att det är en frihetskänsla - full fart mot vuxenlivet, kanske blandat med lite vemod för dem som nu går ut gymnasiet... Kommer nog att se några av dem på stan snart :)!

Tonåringar

Tonåringar...Ja, vad ska man säga de kan vara alldeles otroligt, söta och underbara och... tålamodsprövande mitt i sin frigörelseprocess. Så många val, så många möten, så många frestelser, nyfikenhet, grupptyck, så många förstagångsupplevelser...Det är en svår balansgång att vara tonårsförälder, att inte lägga sig i för mycket (om än man vill....och kanske gör det...) men att ändå finnas till hands. Ibland är man rena rama serviceinrättningen och tas helt för givet, andra gånger upplever man tacksamhet över att man finns. Mellan varven totalt ansvarslösa (hemma) men visar gott ansvar i andra sammanhang. Ibland så mogna och kloka, ibland så omogna...

Till helgen stundar en stor partyhelg för många av de unga...! Jag ska hålla mig körbar tillsammans med två väninnor, så vi ränner nog runt på stan med omnejd och spanar lite... bara så att ni vet... ;)!

Lyckan

Lyckan ligger inte utanför oss själva, utan inom oss.

Testar Windows Live Writer

Har ju testat Blogdesk, som ett sätt att uppdatera bloggen och nu testar jag Windows Liver Writer, ska vi se vilken jag föredrar och vilken jag tycker är enklare.

Testar nu lite olika funktioner som t ex hyperlänkar:

Titta gärna in på min hemsida Vedanta.

Och så infogar jag en bild och testar lite olika saker man kan göra med bilden. Typ göra runda hörn, rotera lite, skärpa osv.

Fotoalbumsfunktion :)!

Visa fullständigt album

Kartfunktion!

Infogar videoklipp från YouTube

Infogar en tabell:

Lunch	Middag
Ärtsoppa	Kalops

Detta verktyg inser jag nu att jag gillar! Man kan göra fler saker också, dock inte nu!

Mindfulness

Har varit på en introduktionsdag i Mindfulness som var intressant, lärorik och givande.

Vad är mindfulness? Det handlar om att vara mer närvarande nuet. Alltså att kunna rikta uppmärksamheten mot nuet och att vara avspänd och vaken inför det som sker här och nu. Man får lära sig att vara öppen och nyfiken och att man faktiskt inte redan ”vet” vad allt betyder och vad alla menar. Mindfulness ska hjälpa en att minska onödig stress som är skapad av ens egna tankar och av sådant som man inte kan påverka. Det ska också hjälpa en att bli mer kreativ och konstruktiv i det dagliga livet.

Det gav mersmak kan jag säga, så till hösten ska jag gå instruktörsutbildningen :)!

Tracy Chapman

Den här låtarna påminner mig och slutet av åttiotalet, när jag och några studentkamrater pendlade mellan Luleå och Piteå när vi pluggade till förskollärare. Tala om att vi nötte det kassettbandet i bilen! Tracy Chapman håller verkligen ännu!

Fint väder!

Så var denna helg till ända. Fint väder :)! Och genast vill man vara ledig ett par dagar till.... men det är nedräkning till semestern nu och den känns (som vanligt) välbehövlig!!! Annars har helgen varit bra - har nyttjat några barnarbetare på stugan - 4 st nämligen bestämt som har travat ved och monterat studsmatta - så nu kan jag studsa för fullt.... NOT - skulle inte tro det, blir åksjuk av sådan aktivitet. För övrigt så funderar jag på hur det kommer sig att veckorna alltid går så fort... Var det så när man var barn? Antagligen funderade jag inte på det då, utan var mer här och nu...där och då... alltså på den tiden...!

Irriterad, trött och matt

Tänk att man kan bli så irriterad, trött och matt av en dator eller två....Gamla datorer med Moviemaker, kontra moderna digitala videokameror med minneskort... Jag säger bara: Thank god it's friday!!! Orkar nog mest bara slappa ikväll.... Är i behov av nack och axelmassage - himla synd att jag inte kan använda alla massagekunskaper på mig själv just på ryggen....

Ny tavla i två färger

Enjoy

Enjoy the little things in life,
for one day you may look back and find
they were the big things.

20% tjänstledighet

Efter många tankar hit och dit under en lååång tid, så har jag bestämt mig för att gå ner i tid, inte så mycket dock, men i allafall en dag i veckan då jag ska ägna mig åt mitt företag och hälso- och spabehandlingar. Vet du någon som kan tänka sig hyra ut en lokal en dag i veckan till att börja med och till största delen på onsdagar - kan du väl skriva en kommentar på bloggen!

Utan internetuppkoppling

Vi är fortfarande utan Internetuppkoppling sedan 2 veckor tillbaka när åskan slog ner... Så nu ser man hur beroende man faktiskt är av Internet...! Befinner mig på stugan och surfar med Telia Contect Card, inte går det fort men det funkar. Maken svär så det osar, då han håller på och byter toalettstol och tydligen går det inte bra... Bäst jag håller tyst ;)...!

En till - People get ready

Eva Cassidy

Vilken fantastisk röst Eva Cassidy hade.

Mattematik

Jag är verkligen riktigt dålig på att räkna matte... USCH! Sist jag räknade matte var i nian och då var det inte mitt favoritämne. Jag har inte en chans att bistå mina döttrar när de behöver hjälp i matten, men i alla andra ämnen är det hur lugnt som helst. Tja, man kan ju inte vara bra på allt ...;)! Kanske hade mitt intresse för matte och min förståelse för matte varit annorlunda med annan metodik än den jag mötte? Och jag blir störd över att man räknas som skärpt om man är bra på matte, man kan vara skärpt ändå - så det så!

Typiskt...

Har klivit upp tidigt och ska skriva på min rapport och så har hela nätverket där allt material finns gått ner... inte heller kommer man in på jobbmailen... Men jag kan ändå skriva lite, har en äldre version som jag kan utgå från och sedan klistra in i den senaste versionen...

Gör något oväntat idag...

Gör något oväntat idag!
Något som värmer en annan människa :)!

Mer skapelser...

London

Har haft ett par intensiva dagar i London - och INGEN shopping! Har bara varit inne i en hälskostbutik...! Tog tunnelbanan ut till Notting Hill och flanerade runt på Portobello street och insöp atmosfären och kollade på folk. Himla fascinerande att ingen är den andra lik. Åt frukost på La Fromagerie som jag varmt kan rekommendera. Mysig miljö bland alla dess ostar, torkade skinkor, hemgjorda marmelader osv.
Var även på fotboll, vilket egentligen inte är mitt förstahandsval, men det var en trevlig upplevelse med visning av arenan, in i fotbollsspelarnas omklädesrum där deras matchställ prydligt låg på bänkar. En fyrarätters lunch i ngn svit, dit gamla fotbollslegender kom och presenterade sig och sedan då matchen.... Vem spelade? Tottenham mot West Bromwich och hemmalaget vann. Vilken otrolig stämning det var på arenan. Vi satt nära West Bromwichklacken där känslorna stormade hit och dit.
Hakkasan var ett trevlig restaurangbesök och vilken sushi... Mums!

Nä, nu ska jag snart gå ombord...! Sitter alltså på Arlanda just nu...

Rolling Stones.... Me like :)!

Mera tavlor....

Kanske ska du på bröllop i sommar? Då kan du köpa av tavlorna :)!

Bra tajming!

Har för mig att jag skrev om tajming för inte så länge sen... och igår må jag då säga var tajmingen perfekt ;)!

Den eviga diskussionen med tonåringen om att tömma och fylla diskmaskinen pågick och pappan i huset sa att vi vill att du gör det nu! (alltså runt 21.oo var klockan då) Men tonåringen tyckte att vad spelar det för roll om jag gör det nu eller innan jag lägger mig? Pappan svarar att vi vill att du gör det nu, det ser mycket trevligare ut om diskbänken inte är överbelamrad med disk. Dessutom känns det bra att det ser fint ut om vi skulle få främmande. Tonåringen: Ofta vi får främmande nu.... den här tiden mitt i veckan... säkert!

Några sekunder senare ringer det på dörren och in kommer just främmande :)! Tala om bra tajming - de kunde inte ha kommit lägligare utifrån den diskussionen som far och dotter hade ;)!

Här har ni dotterns version av det hela:

pappa: varför jag och mamma vill att du ska ta disken nu är ifall vi skulle få främmande.
jag: men ofta vi får främmande den här tiden. vem tusan kommer och hälsar på klockan 9!?!?pappa: det vet man aldrig
jag: ja det har då aldrig hänt förr! varför skulle det hända nu!?

några sekunder senare öppnas dörren...främmande: HEEJ :D

pappa: vad var det jag sa?!
Jag: ååh. så jävla irriterande....

nog är det typiskt minsann. inte att vi får främmande, men att pappa hade rätt. sjukt jävla störande, när jag just konstaterat att det aldrig, och då menar jag aldrig kommer och hälsar på någon hos oss efter klockan 9 på kvällarna. iallafall inte på vardagar. och just idag, när jag är förbannad över att jag måste göra hussysslor pga detta "främmande" (som såklart inte kommer komma) så får vi minsann besök. bara för att jävlas med mig, det är jag övertygad om! bövlarns skojjäpple alltså.

Val

Tänk att man nästan jämt befinner sig i olika valsituationer...Ska jag välja det eller det eller kanske det....?! Är det därför så många blir så trötta för att vi jämt ska välja än det ena än det andra...? Just nu känns det som om jag har många potentiella val, inte just nu, men lite på sikt... Dörrar öppnas och dörrar stängs, för att då ta en ny väg där andra dörrar öppnas. Och alla dessa val föregås av himla massa tankevändor...

Carpe Diem

Finns att köpa i valfri färg.

Nya skapelser....

Beskriv ditt liv med 6 ord

En sann utmaning hittar ni här.

Någon som är duktig på att tolka tarot??

Jag funderar ju lite till och från vad jag ska göra med mina friskvårds/hälso/spakunskaper och igår roade jag mig att dra tre tarotkort angående detta, men jag är ju inte direkt ngn supertolkare, så om någon har lust och vill tolka åt mig, så drog jag följande kort:

Ess i svärd
Ess i bägare
Prins i stavar

Tack på förhand :)!

Ett gott skratt...

Jag fick mig ett gott skratt så här innan läggdags... Läs det här inlägget hos Monas Universum.

Tajming

Lyssnade på P3 och programmet Christer idag när jag körde hem. De pratade bland annat om tajming - god sådan och dålig sådan. Det var rätt intressant :)! Bland annat pratade om begreppet kärleken övervinner allt och menade att så inte är fallet, utan pga dålig tajming i livet så blir inte alla kärlekssagor av och alla klarar inte av att hålla samman fast än kärleken finns, men att förälskelse skulle kunna "vinna" över dålig tajming, t ex att man blir kär i sin bästa väns man osv. Ja, det där kan man ju fundera på - lite flummigt blev det när det kom i skrift.

Men när har du haft dåligt tajming och när har det varit helt perfekt tajming - det behöver ju inte gälla kärlek?

Dålig tajming hade jag en gång för mkt länge sedan... Hade varit på jakt efter en svart holkärmad t-shirt jättelänge och var inne i en butik i Luleå tillsammans med en kompis när jag spanar ut över butiken - står på en trappa - och helt plötsligt ser dessa t-shirts och skriker till min kompis: Kolla en svarting! Och menar t-shirtsen, samtidigt som jag pekar på stället med de svarta holkärmade t-shirtsen och... just där och då står det en färgad kvinna... som hör och ser mig och ser mkt ogillande ut...! Jag skämdes rätt mycket vill jag minnas!

Påsklov :)!

Så himla skönt med påsklov!
Bara njuta av att vara ledig och känna lugnet!
Ha en fin påsk :)!

Livsändamål...

Nyttjar du din potential fullt ut? Det är vi nog många som inte gör... Kanske blir vi hjälpta om vi tänker tillbaka på när vi gjorde något där vi kände oss lyckade och samtidigt hade roligt. Vad var det du gjorde och varför fick det dig att må bra? Vad har du för gåvor/talanger som kan komma andra till nytta och dig själv givetvis också?!

Om jag var tjugo år idag.... undra vad jag då skulle satsa på? Resande, personlig utveckling, hälso/spa/må bra branschen, kreativt skapande, reklambranschen på ett eller annat sätt, scenografi, filosofi???? Och man kan ju samtidigt undra vad det är som hindrar mig nu från att förverkliga vissa saker?

I morgonskapartagen

Jag är som mest kreativ och klartänkt på morgonen. Har gjort två utkast till kalendertavlor. Klistar in dem som miniatyrer. En lite mer modern och en med lite vintagekänsla.

0 %

I det långa loppet har vi alla 0% chans att överleva...! Uppmuntrande va ;)?! Det är en filmreplik från filmen Fightclub, som just nu snurrar på TV-skärmen. Men det ligger ju faktiskt något i det....

Vårvinter

Vårvintern som finns här uppe är fantastiskt vacker! Tror inte att den blåfärgen som himlen målas i då eller rättare sagt nu, går att finna på så många andra ställen...!

Annars händer väl inte så himla mkt, som vanligt en himla massa jobb... och en del långdistanskolijox ;)! Ja, nu inte ngn kärleksrelation om nu någon tror det, men något annat trevligt! He he, vi får se om det löser sig...!

En dag i fotbollens tecken...

Tjejerna vann inomhus DM i Luleå, ja i fotboll alltså :)! Och trötta var vi alla när vi kom hem.... Min käre man hade ju lyckats ställa fram klockan två timmar! Så han väckte förrvirrat alla kvart över fem och trodde att klockan var betydligt mer... Och inte somnade jag om...

Från skilda planeter...???!!

Ibland funderar jag på om jag verkligen är mamma till mina avkomlingar.... speciellt en av dem... så diametralt motsatta....(om än ska erkännas att vissa saker känns igen) Kan tro också att allt det mamma tycker är viktigt, ska nästan per automatik tyckas är totalt oviktigt. Miljöfrågor.... Engagemang... Vad då - orka bry sig???!!! Så töntigt att släcka ner.... Osv osv osv. Skulle kunna fortsätta länge... Någon som känner igen sig? Ska förstås tilläggas att det trots allt är ett väldigt älskat barn, ja det är de ju båda två förstås!

Men ibland blir jag rädd att de nästan inget ska kunna den dagen de flyttar hemifrån? Curlade- ja visst till viss del... men vi ställer också vissa krav. Tur att man får feedback från andra som har med dem att göra (då vi inte är med), att de visst kan och är mycket socialt kompetenta.

God natt så här mitt på dagen!

Nej, nu ska jag ta och gå och bädda ner mig... och klockan är 12.59 PIP och det är tisdag och jag skulle ha varit och hållit i två st examinationer, där lärarna dessutom skickat hem eleverna pga att jag skulle komma... Tur att jag har hjälpsamma kollegor, en av dem ställde upp direkt och tog det istället för mig, så att jag fick åka hem. TACK A :)! Troligtvis feber och en mage som det låter som om det är en grävmaskin i den och kör runt i tarmarna.

I övrigt funderar jag på hur jag ska övertala mina tonåringar om att inte vara uppkopplade mot nätet eller använda datorn när det är Earth hour på lördag, kanske även maken måste övertalas... I min familj är det jag som är mest bekymrad över miljön...! För vi SKA släcka ner på lördag!

God natt!

Skrivandet

Ju fler som hittar till min blogg, desto mindre vet jag vad jag ska skriva om... Himla dubbelt den känslan! Kul, men oj... liksom.... Har jag ngt vettig att säga... Ja, ja läs om ni vill, strunta i det annars. Ibland kan det komma något klokt ur mig, ibland lite mindre kloka saker...

Idag ska jag....

...vända ansiktet mot vårsolen och känna in värmen som värmer min hud.

Spotifyfrälst

Måste säga att jag gillar Spotify! Låtlistor som man själv lagt upp och kommer åt vilken dator men än loggar in på, bara man laddar ner kienten! Helt kanonbra :)!!! Hade en spontant musiktävling via Spotify förra helgen.

Annars hade jag tänkt jävlas lite med maken och hans tekniska talanger... typiskt att det då inte funkade på hans dator. Om man håller ner CTRL och ALT samt piltangenten som pekar neråt, så kan man vända innehållet på skärmen upp och ned. Oj, vad han skulle ha fått jobbat med det... ;) Och arg skulle han hinna bli... och jag skulle nästan ha skratt ihjäl mig...! Och vill man ha tillbaka innehållet rätt väg så trycker man CTRL och ALT och pilen som pekar uppåt.

Vänd på datorskärmen ;)!

¡(: ƃɐp uıɟ uǝ ɐɥ ˙ɹäp ɥɔunן ɹɐxıɟ ɥɔo pןǝ uǝ ddn ɹöƃ ɥɔo uɐƃnʇs ןןıʇ ƃou ɹǝʞå ƃɐɾ ¿ɐuuǝp ɯos uoƃɹoɯsƃɐpɹöן uǝ np ɹöƃ pɐʌ ¡˙˙˙uǝpןɹäʌ ɐpuäʌ ɹǝu ɥɔo ddn

Motion

Hur ska jag komma igång med lite mer motion??? Det är ju så lätt att komma med undanflykter och göra sådant som är roligare. Undra just om jag någonsin kommer att tycka att det är roligt att motionera?

Wordle av min blogg

Rätt kul berättelse detta skulle kunna bli om man läser orden som Wordle slumpvis har valt från min blogg. Kanske skulle det kunna börja så här:

Hon sitter ofrivilligt på sin lediga guldgruva…
Det gav mersmak att föda barn, men samtidigt är det verkligen tufft. Stämplingspengarna räcker inte ens att betala vardagsrummet i lägenheten. Ensamstående mammor och några få trettonåringar längtar till solen i Thailand, men omständigheter och arbetsmarknaden gör att de ofrivilligt sitter kvar i offerkappan i Frankrike. Samtidigt som några av dem springer och hoppar, kanske ska de riva hela huset i Caen?

Huset är invaderat

... har förvisat mig själv till kontoret... Huset är invaderat av 12 trettonåringar, varav 6 st är killar från Caen i Frankrike och 6 st är tjejer härifrån. Det låter som om de ska riva huset... det pärklas högt på franska, de springer och hoppar och tjoar... tjejerna ser på melodifestivalen. Undra om golvet håller i vardagsrummet eller om det brakar samman...

Att vara ledig

Att vara ledig och ha sportlov ger verkligen mersmak....! Samtidigt tänker jag att många har blivit ofrivilligt lediga pga av hårda neddragningar på arbetsmarknaden... De vill nog inte vara lediga alls! Det är många som har det tufft nu och svårt att få det att gå runt, t ex ensamstående mammor med barn som endast lever på stämplingspengar. Det är då jag blir påmind om att vara tacksam över att både jag och min man har ett arbete att gå till och som vi dessutom trivs med, om än jag ibland drömmer andra drömmar rent yrkesmässigt.

Thailand

Sitter och tittar på sajten Thailand Living som verkligen är en guldgruva om man ska till Thailand. Och... jag längar tillbaka... till lägenheten, maten, solen, tempot... Jag undrar när vi ska tillbaka...

Det är spännande med människor...!

Det är spännande med människor...! Ibland undrar jag hur människor resonerar och vad som driver dem... och varför en del har på sig offerkappan nästan hela livet och verkar vara offer för omständigheter och sällan ser sin egen roll i det hela...

Att bli gammal...

Jag har förr aldrig gruvat för att bli gammal. Har tänkt ungefär i banor av att då får man ju tid att ägna sig åt sina intressen. Men... nu känner jag inte riktigt så... när jag ser på min pappa och hur livets slutskede är för honom, så tänker jag... Oj, jag vill inte bli gammal om det blir så... Nu vill jag ju inte dö i förtid, men känslan inför ålderdomen känns inte riktigt bra, och så blir jag ju då en dag närmare ålderdomen för var dag som går...

Eviga ögonblick

Har precis sett Maria Larssons eviga ögonblick... en film som sitter kvar och finns i tankarna. Bara titeln - eviga ögonblick... jag gillar det! Ett fotografi är ju faktiskt ett evigt ögonblick, man fångar ögonblicket och det blir kvar...

Slapparhelg

Jag och M:et åkte alldeles själva till Nallo. Tror aldrig att det har hänt förut att vi spenderat en helg i husvagnen utan döttrarna. Har verkligen bara slappat och gjort sådant som vi känt för. Somnade före 22 i fredags och sov till 8 på lördagsmorgonen! Helgen har verkligen varit lugn och stilla = riktigt skönt!

Tonårsskratt

Äldsta dottern har besök av kompisar, varav en är hemma på sportlov från studier i Lund. Det skrattas i stort sett hela tiden, vilket är härligt att höra!

Fram för mera skratt!!!!!!

En dag på jobbet...

8.30 Morgonen börjar bra med ett arbetsplatsmöte där vi går igenom punkterna på den gemensamt upprättade listan för aktuella ärenden på våra APM.

10.00 Går igenom veckans arbetsschema och svarar på diverse arbetsrelaterade mail. Pratar även med en kille på IT-avdelningen om min inloggning som har krånglat. Vi löser det tillsammans. (Nästan… ngt problem kvarstår fortfarande… fortsättning följer med det…)

10.30 - 11.45 Börjar gå igenom upplägget för eftermiddagen & gör några justeringar - dvs. Redigering i Moviemaker för deltagarna i projeketet Mediepedagogik i förskolan steg 2. Kommer på att jag snabbt måste göra två manualer som vi inte har: Hur man avaktiverar .ax filer i Moviemaker så att det inte ska hänga sig så mkt, samt hur de måste flytta över musiken som de ska ha från medieservern till den lokala mappen på C: disken, (Eftersom Moviemaker inte kan spara på nätverket utan måste spara på C:) så att allt material är samlat i samma mapp.

Går upp i vår datasal och ska logga in för att tanka över lite film från videokameran. När jag loggar in ser jag ngn uppdatering på PowerProducer som rullar på och tar tid för utan tid. Tänker då… hmmm undra just om jag ska logga in med kursinloggningen på alla de andra datorerna, ifall detta med powerproducer även pågår där, så sparar vi lite tid??? Vilket jag då gör.

Jaha, startar då videokameran och börjar tanka in filmen, so far so good…! När jag då ska börja redigera så halvhänger sig programmet och med det menar jag att det går inte att trycka på PLAYknappen så att filmen rullar, så att man kan se vart man ska trimma filmklippet osv. Hmm… det är ju bra om det funkar tänker jag, då när jag ska visa de 9 projektdeltagarna… Håller på och trixar med det där, och startar om datorn osv. Helt plötsligt är det dags för lunch. Hinner dock felanmäla via webben till IT-avdelningen detta strul.

12.00 Springer iväg och köper lunch på den närliggande restaurangen och tar med den till jobbet.

12.30 Går upp till datasalen igen och det är samma problematik som innan lunch = IRRITERANDE! Jaha, hur gör jag då, funderar jag… PIM! Just det PIM (vilket betyder Praktiskt IT & mediekompetens och är en resurs på nätet: http://www.pim.skolverket.se/) ! Himla tur att det finns - vi ser helt sonika PIMfilmen där de visar hur man gör när man redigerar i Moviemaker.

13.00 - 16.00 Nio pedagoger kommer, beredda att kavla upp ärmarna och redigera lite film från förskolan som de har med sig. Jag inledningspratar om den kommande Elevfilmfestivalen där fskbarnens filmer ska delta, och går igenom diverse andra praktiska ting och vi går en runda får pedagogerna berätta vad som sker på filmfronten i deras verksamheter. Vilket är fascinerande att ta del av. Testa ånyo Moviemaker… Men nä! OK, då kör vi instruktionsfilmen från PIM. Sedan var det då dags för pedagogerna att tanka in sin medhavda film på våra stationära datorer i datasalen. Yes, det funkade! Men… sen börjar PROBLEMEN!!!!!!!!! Alla datorer utom en, dvs 8 datorer utav 9 hänger sig mer eller mindre helt och hållet när det är dags att börja göra något av de intankade filmklippen. Pedagogerna vill ta en kafferast, vilket är helt OK. Under tiden ringer jag till IT-avdelningen och felanmäler, samtidigt som jag plockar fram bärbara datorer… Hoppet är ju det sista som överger en… Jaha…. nu kan några av pedagogerna testa om det går bättre med de bärbara, tänker jag. Jag går ner och meddelar att nu kan ni tanka in i de bärbara istället, vilket några av dem gör, men näha.. inte det… det var samma lika där…! Klockan är nu runt 15, och det är lika bra att de börjar packa ihop. Här har de tagit in vikarier för att fortbilda sig och vad fick de… en himla massa strul.

Kan tala om att jag var irriterad… och stressad, men försökte behålla lugnet! Glömde ju dessutom att påminna dem om att blogga i projektbloggen! TYPISKT!

16.00 - Pratar med killen från IT-avdelningen angående min inloggning… men han fick inte till det… fortsättning följer på det också.

16.30 Just ja… pedagogerna på en av skolan där jag är ute och handleder vill ju skaffa sig en blogg. Kollar upp detta med bloggdesk och mailar min kollega som kommit igång med detta i några klasser. Sedan några mail som kommit under dagen som ska besvaras, varav en del handlar om PIM.

16.50 - Nu ger jag upp!

Ja, så kan en dag se ut i en dag på mitt jobb… Tack och lov är det inte varje dag det strular MAXIMALT!

Ayurvedisk yogamassage

I helgen har jag varit på kurs och fått utbildning i Ayurvedisk yogamassge, som Kusum Modak i Indien har arbetat fram. Min lärare Birgitta har gått i lära hos henne under ett flertal perioder. Den ayurvediska yogamassagen är väldigt fysik, både för den som ger och får, samtidigt som den mentala biten hela tiden är närvarande. Nu har jag ett komplement till mina andra behandlingar, som ju också är mycket djupgående men på ett helt annat sätt. Jag har nu grunden i den auyrvediska yogamassagen och kan ge helkroppsbehandlingar, men jag kommer att fortsätta och lära mig fler metoder allt eftersom.

Jaha.. det kanske börjar vara dags för att ta fram sina diplom, rama in dem och sätta upp dem på väggen och skaffa mig en vettig adress till min hemsida där det står om det jag kan erbjuda... och göra allvar att gå ned lite grann i tid och erbjuda mina tjänster utåt...??!!!

Rysningar

Musik kan verkligen få mig att bli berörd och skapa rysningar i hela kroppen.
Nedstående video från Live Aid galan (och den galan.. kan tala om att jag satt klistrat vid TV'n där i mitten av juli 1985 när den sändes) med Queen är ett sådant exmepel. Fatta känslan när alla tusentals människor sjunger med i Bohemian Rhapsody... Lyssna...!

Rolling Stones

1990... Herregud det är snart 20 år sen... var jag och såg Rolling Stones (originalsättningen) och det var en upplevelse. Start me up var första låten. Hela Eriksbergsvarvet i Göteborg gungade när 80 m höga uppblåsbara kvinnor kom fram och Honkey Tonk Woman spelades. Stämningen var total när Mick Jagger kliver in på scenen i en fotsid rock och sjunger Ruby Tuesday. Ja, så här kan jag nog fortsätta, men det blir en video med just Ruby Tuesday:

Mångalen???

Vilken fantastisk fullmåne det är ikväll! Påverkas du av att det är fullmåne? Forskarvärlden tvistar om detta vad jag förstår. En del menar att det föds mer barn, folk sover sämre, att människor i högre utsträckning söker sig till sjukhus och vårdcentraler. Gikt, astmaanfall, psykiska problem, skador orsakade av bett från djur och blödningar i magen har rapporterats vara vanligare just vid fullmåne. Medan andra forskare menar att det bara är svammel.

Vattnet på jorden påverkas ju av månens faser och jag tycker att det vore konstigt om inte vi människor påverkades på ett eller annat sätt, då vi består av till 70% vatten...

Queen - I want it all

När jag var i London var jag och såg musikalen We will rock you som bygger på Queens låtar. Här kommer en låt av dem. Freddy Mercury hade en fantastisk sångröst och var en bra låtskrivare!

Testar en olineapplikation

En ny "tavla"

Ett nytt tillskott i skapandet....!

Erfarenhet

Experience is what you get when you didn't get what you wanted.

We cannot change the cards we are dealt, just how we play the hand.

Painting your room with your dreams and always carry a crayon in you pocket to remind of ur childhood

Always believe in the things you cant see....love, hope, fairies...
Randy Pausch

En måste-läsa-bok ska beställas: Randy Pausch Last Lecture som bygger på hans sista föreläsning på Universitetet där han var proffessor i Computer Science.

Kallt

Det är kallt idag... och så snöar det och blåser på det...! En dag som bara gjord för att softa och ladda inför kvällens fest. Det känns dessvärre som om det är en förkylning på gång... det har jag nu tänkt mota med en ayurvedisk huskur och ett varmt bad med diverse eteriska oljor...

Inlärningspotential

... tänk om inlärningspotentialen var lika hög nu när man är vuxen som då man var barn.... Men då kanske det skulle snurra om av allt man lär in... Information overload?? Jag kan fascineras över hur snabbt barn tar in nya kunskaper och oftast mer eller mindre orädda... När börjar man bli rädd och hela tiden analysera för och emot?

www.godstart.se

Jag tycker att Du, ja just Du ska byta startsida i din webbläsare!

Om du väljer Godstart så skänker du bort pengar till välgörande ändamål. Ja, inte nu dina egna pengar utan annonsörernas. Du kan anpassa sidan så att den blir optimal för dig och de sidor du ofta besöker.

Man kan också hålla koll på hur mycket dina klickningar har skänkt genom att skaffa sig en gratis användare. Just nu har det svenska folket skänkt bort drygt 88 000 kronor till välgörande ändamål genom att ha detta som startsida. Man väljer själv vart pengarna ska gå, t ex Rädda barnen

VAD VÄNTAR DU PÅ??????

Religösa grubblerier...

...ägnar jag väl mig egentligen inte åt... men...

Is God made from the thoughts of people, or are people made from the thoughts of God?

Mmm.. det kan man ju fundera på.... Vad tänker du om den frågeställningen?

Ovanstående citat kommer från boken "The End of Mr Y"

En annan fundering från boken är om saker och ting (t ex förbannelser) kan existera om vi inte själva ger dem näring och tror på dem?

Att vakna upp borta....

...befinner mig på annan ort eller by kanske är en mer korrekt beskrivning...! Att vakna upp i någon annans hus är både och.... Trevligt sällskapt, härligt att få frukosten serverad. Men... har en tendens att vakna först av alla, så då vill jag inte störa utan ligger kvar i sängen... Långtråkigt! Givetvis har jag glömt min bok "The end of Mr Y" hemma, men studsade upp för ett tag sedan när jag insåg att datorn hade följt med....:)!

The end of Mr Y förtjänar egentligen ett eget blogginlägg... men nu hör jag att de andra i huset är på benen.... så då blir det frukost!

A bad day - animering online

Testade ju då ngt nytt.... men ska nog prova en gång till, ser att jag glömde att lägga in en bakgrund och ljudeffekten kom inte med. Men relatlivt lätt gick detta, men jag var lite för snabb..



A bad day by Anonymous

Make your own Clone and edit

Diktafon

Det sägs ju att ca 80% av det jag tänker idag, är sådant som jag också tänkte igår... och ibland känns det som om jag skriver om sådant som jag skrivit om tidigare...Kanske är det också så...

I allafall så förundras jag över hur barn lär sig tala, hur de lär sig förstå innebörden av orden... Hur går det egentligen till??? Och de som är flerspråkiga, hur håller de så småningom isär språken??? För övrigt tycker jag att det är rätt häftigt att barn som är mellan 2 - 5 år har ordet diktafon i sitt vokabulär...! I fredags när jag höll i ett invigningstal med hjälp av en handdocka, så hade handdockan en diktafon i en påse som hon beskrev, och efter ett tag hörde jag hur barnen sa: Det är en diktafon!!! Hur vet de det då? Ja, nu ligger det till så att det jobbat med ljud under en längre tid och spelat in på just diktafoner, men ändå....!

Installerad

Obama är installerad - har följt hans tal och reaktioner från omvärlden. Tänk vad många förväntningar och förhoppningar som finns på hans axlar... Det känns verkligen som ett historiskt (positivt) inslag med USA's första färgade president. Undra hur länge det dröjer innan första angreppet mot honom kommer? Kan tänka mig att det finns en del i USA som har svårt för att se en färgad man på presidentposten. Stundtals var det ett rätt gripande tal, men också den här tanken om att USA är nationen nr 1 framför andra, vilket jag tror är en rätt vanlig tanke "over there".

Många intryck

Kom hem kl. 1.30 i natt från London...! Många har intrycken varit... har varit på världens största utbildningsmässa för media och IT. Mycket att se och lyssna till, många människor att iaktta och samtala med, snabbvisiter in till stan för att se Londons shopping (Oxford street och Camden town) och annat utbud, god mat, pubar, musikalbesök (We will rock you som bygger på Queens låtar), bluesklubb m.m.

Ständigt vi människor som är på väg någonstans....

Morgonstund har guld i mund...

Har fortfarande inte fått dygnet rätt.... senaste dagarna har jag vaknat 04.00, 05.00 och så då idag 03.40.... ska åka på jobbet på ett tag och göra klart lite saker inför utställningen på Teknikens hus...

Optimism och tacksamhet

Har just läst om optimism.
Ja, livet är enklare att leva om man väljer att fokusera på möjligheter än på problem. Enligt reportaget som finns i Tidningen iForm, så måste man handla aktivt om man vill vara optimist. Om man t ex har ett långsiktigt mål, så ska man skriva ner tre saker varje vecka som man vill göra just den veckan för att nå närmare målet. I slutet av veckan ska man sedan utvärdera om de saker man gjort fungerat eller om de måste förändras. Det vikigaste är inte om man har framgång med övningen eller inte utan det handlar om att träna sig att handla opitmistiskt.

Det står också om detta med tacksamhet - att man varje kväll ska skriva ner 3 saker som man är tacksam över. Den övningen är vetenskapligt dokumenterat bra för att göra oss lyckligare. Enligt forskare beror det då på att det bildas nya nervbanor i hjärnan som stärker optimistiskt tänkande och positiva känslor. Vilket i sin tur innebär att då blir hjärnan benägen att låta oss tänka optimistiskt nästa gång vi står inför en utmaning!

Står du inför nya utmaningar och hur tänker du omkring detta? Vad är du tacksam över?

Medan jag kommer ihåg det....

så fick jag ju faktiskt ett tips igår när jag köpte snittblommor. Blommor med mjuka stjälkar, t ex tulpaner och amaryllis ska ha kallt vatten i vasen och blommor med hårdare stjälk - t ex rosor ska ha ljummet vatten i vasen.

Lilla pappa

Lilla pappa.... du blir bara mindre och mindre och tröttare och tröttare och tystare och tystare... du ligger inte för döden, men det känns som om du förbereder dig för att snart lämna oss... för andra upplevelser och äventyr...

Summering

Då har vi landat här hemma då... Totalt var vi på resande fot i ett dygn. Fryser gör vi också... Men när man väl är hemma känns det skönt att vara här. Men visst gav det mersmak...

Har läst på lite bloggar som jag brukar följa och rätt många har gjort en summering över året och en liten spaning framåt...

Jag börjar med framåt...
Som vanligt är mitt nyårslöfte att försöka ha så kul som möjligt och göra sådant som jag vill och mår bra av! Rent allmänt ska jag nog fundera mera på mina företagarplaner... men det känns alltid som om det inte ligger riktigt rätt i fas av ngn orsak - t ex rädsla, ekonomi osv.
En tripp till London väntar snarast med jobbet och det blir kul. Har aldrig varit där... och jag tror att jag dessutom ska dit en gång till med makens jobb i maj någon gång. I sommar väntar Gothia och det blir kul!

Summering av 2008
Tja, vad har hänt.... jobb & jobb är det första som dyker upp, turbulens på jobbet, mkt energiuttag som följd av det - men en hel del roligt jobbrelaterat också förstås... t ex förskoleprojektet med dess utställningar och så mina fina arbetskamrater. Guldchefen som slutar.... tekniker som flyttar, IT-strategen som flyttar och kvar är IT/mediepedagogerna som också ska flyttas.... fortsättning följer under 2009.

Sedan har det ju blivit en del resor i år: Florida i feb/mars i två veckor tillsammans med en annan familj vilket var mkt trevligt :)! Florens i maj med maken och hans jobb, vilket var kanon! Jag undrar jag vad det var med det där antika apoteket som påverkade mig så... har aldrig känt den känslan när jag kommit in på ett ställe som jag aldrig varit på förr... och så då vårt lägenhetsinköp i Thailand - och vilket ställe sen...!!! Vi har verkligen trivts bra i Thailand och träffade mkt trevliga människor där och ett nytt nätverk börjar byggas upp. Sedan en liten trevlig tripp till Skellefteå (det behöver inte alltid vara så långt bort man åker) med väninnorna. Stugan känns också alltid helt rätt, där spenderade vi i stort sett hela sommaren.

Vad har hänt mer?? Tänk att ett år kan passera och mkt verkligen bara passerar...
Min pappa blir allt mindre och svagare, så det kan nog vara sista året han är i livet... Får ta tillvara på den tid som är kvar.

Ena dottern har börjat på gymnasiet och den andra på högstadiet. Åren går så himla fort, inte minst ser man det på dem. Själv är man ju som konserverad... eller.... ;)?!

Jag har läst en himla massa böcker, varav en del varit upp till diskussion i litteraturcirkeln - vilket är mkt trevligt att delta i! Jag har även gått med i ett kvinnligt pedagogiskt nätverk som också är bra att ha en fot i och dessutom trevligt och intressant!

Nutiden och framtiden blir vad vi gör den till!!!

Sista kvällen....

Sista kvällen på Baan Yamu tillbringas hemmavid i lägenheten... jag är halvrisig, M:et är helrisig med feber och magsjuka och C:et likaså... det är bara S som är OK. Tur att vi inte ska resa ikväll... Halv åtta kommer det en "maid" och lagar mat till oss - vi orkar inte åka ngnstans och inte heller tillaga mat själva... Vi får hoppas att vi kan få i oss ngt av allt det goda hon ska tillaga... Erikssons åkte hem idag och kvar är deras äldste son som ska vara här i 6 veckor.

Livet i Thailand är rätt enkelt...

Livet i Thailand är rätt enkelt... Vi trivs verkligen i vår lägenhet och det som också bor här är trevliga. Kul med ett nytt kontaktnät och som är i så olika branscer mot för oss! Sedan kan jag konstatera att det ändå är skönt att bo i ett land med 4 årstider. Jag skulle nog bli rätt less på värmen, men just nu är det ju helt underbart! Det ligger runt 32 grader i stort sett hela tiden, men solen har mer eller mindre lyst med sin frånvaro sedan julaftonen. Thailand är kontrasternas land. Skulle kunna fota det underbara och vackra Thailand, men också det fula och skräpiga Thailand för det finns också. Kunde man konservera dofter lätt, så skulle man kunna få helt underbara dofter och så då mindre underbara dofter... Ljuden är härliga oftast... syrsor på kvällen, vågskvalp - en nästan meditativ känsla....