Tankar & reflektioner

Läste följande frågor på Ulrika Gabriels blogg - en blogg som jag för övrigt kan rekommendera:

Hur har ditt 2011 varit? Tja, som ett mellanår,  absolut inget höjdarår, mycket jobb, rätt trött, men det har ändå funkat.

Vad känner du dig nöjd med?  Att jag har tagit fram underlaget med övningar till mindfulnessCD-skivorna för barn och att de nu finns till försäljning. 

Vad är du stolt över? Att CMiT fick Filmsparken

Vad har du åstadkommit? En massa god mat.... ;)!

På vilket sätt har 2011 varit utvecklande för dig? Ja, du.... vetskapen om att jag faktisk har en del att bidra med, även om det inte alltid känns så.

Vilka nya erfarenheter har du fått under året som gått? Att inte ta allt för givet.

Finns det något som du inte vill "ta med dig" in i 2012? Känslan av "not beeing good enough"

Vad  vill du ha MER av? Tid att själv bestämma över - äga min egen tid mer helt enkelt. Trevligt umgänge med döttrarna och min man.

Vad vill du ha MINDRE av? Stress och kilon!

Vilka känslor vill du uppleva ofta? Glädje & harmoni

Vilka personer vill du ge extra mycket plats? Mina döttrar & min man

Hur kan du glädja och ta hand om dig själv under det kommande året? Genom att lyssna mer på mig själv, vara mindful, äta sunt och motionera.

Hur kan du glädja och ta hand om andra? Genom att vara en aktiv lyssnare och vara genuint intresserad av mina medmänniskor.